Με την ευρεία χρήση του Διαδικτύου και των κινητών τηλεφώνων,
Ξηροφθαλμία που προκαλείται από τερματικά βίντεο,
Όλο και περισσότερο στις ομάδες νέων και μέσης ηλικίας.
Οι ειδικοί υπενθύμισαν,
Μην υποτιμάτε αυτή την ασθένεια,
Η σοβαρή ξηροφθαλμία μπορεί να προκαλέσει τύφλωση.
Η κυρία Zhang, 27 ετών, από το Hubei, είναι υπάλληλος σε μια εταιρεία. Αντιμετωπίζει τον υπολογιστή της οκτώ ώρες την ημέρα και της αρέσει να χρησιμοποιεί το κινητό της τηλέφωνο μετά τη δουλειά. Από τις αρχές του τρέχοντος έτους, διαπίστωσε ότι τα μάτια της είχαν προβλήματα.
Ασθενής κα Zhang: Κάθε μέρα εργάζομαι μπροστά στον υπολογιστή και στο κλιματιζόμενο δωμάτιο. Πάντα νιώθω πόνο στα μάτια μου, κόκκινα και ξηρά μαλλιά και φοβάμαι το φως, μου αρέσει να κλαίω και νιώθω πολύ άβολα.
Μέχρι πρόσφατα, η κυρία Zhang, της οποίας τα μάτια ήταν εξαιρετικά άβολα, έπρεπε να πάει στο νοσοκομείο για θεραπεία.
Γιατρός: Μετά την εξέταση, κάτι σαν οδοντόκρεμα συμπιέστηκε από τους αδένες των βλεφάρων του ασθενούς. Αυτό ήταν που της μπλόκαρε το έλασμα των βλεφάρων. Είναι ασθενής με μέτρια έως σοβαρή ξηροφθαλμία.
Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν όλο και περισσότεροι ασθενείς με ξηροφθαλμία όπως η Miss Zhang.
Γιατρός: Άτομα που μένουν ξύπνιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα και κάνουν υπερβολική χρήση των ματιών τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ηλικιωμένοι, ιδιαίτερα οι γυναίκες και άτομα που πάσχουν από διαβήτη, υπέρταση και άλλες ασθένειες είναι επιρρεπείς στην ξηροφθαλμία.
Επειδή η ξηροφθαλμία είναι χρόνια ασθένεια, συσσωρεύεται σταδιακά. Επομένως, η ξηροφθαλμία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ξηρότητα, πόνο και να επηρεάσει την κανονική ζωή και την ανάπαυση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει έλκη κερατοειδούς, ακόμη και διάτρηση, και τελικά τύφλωση, επομένως η ξηροφθαλμία πρέπει να ανιχνεύεται έγκαιρα, να παρέμβει έγκαιρα και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Γιατρός: Η θεραπεία της ξηροφθαλμίας δεν είναι καλή με τυχαίες οφθαλμικές σταγόνες. Πρέπει να διακρίνει τον τύπο και τον βαθμό και στη συνέχεια να παρέχει εξατομικευμένη θεραπεία για τις διαφορετικές συνθήκες κάθε ασθενούς.
Άτομα που έρχονται σε επαφή με υπολογιστές για μεγάλο χρονικό διάστημα,
Πώς να προστατεύσουμε αποτελεσματικά τα μάτια μας;
1. Δώστε προσοχή στο χρόνο που χρησιμοποιείτε τα μάτια σας. Γενικά, κοιτάξτε τον υπολογιστή για μια ώρα. Είναι καλύτερο να αφήσετε τα μάτια σας να ξεκουραστούν για 5-10 λεπτά. Συνήθως μπορείτε να δείτε μερικά πράσινα φυτά, τα οποία είναι επίσης καλά για τα μάτια σας.
2. Τρώτε περισσότερα καρότα, φύτρα φασολιών, ντομάτες, άπαχο κρέας, συκώτι ζώων και άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α και C και συχνά πίνετε πράσινο τσάι για να αποτρέψετε την ακτινοβολία.
3. Όταν νιώθετε κουρασμένοι, πηγαίνετε στο παράθυρο και κοιτάξτε μακριά για λίγα λεπτά, ώστε τα μάτια σας να είναι πιο άνετα.
4. Τρίψτε τις παλάμες των δύο χεριών μέχρι να ζεσταθούν, καλύψτε τα μάτια με τις καυτές παλάμες και γυρίστε τους βολβούς των ματιών πάνω-κάτω, αριστερά και δεξιά. Εκτός από τα παραπάνω βήματα, λύστε το πρόβλημα της αντανάκλασης του υπολογιστή από τη βασική αιτία και δώστε ένα στρώμα γαλήνης προστασίας στα μάτια.
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-26-2022